本報(bào)訊 （記者 王嬋） 據(jù)最新的天氣預(yù)報(bào)，這個(gè)周末，我市最高氣溫都在攝氏33℃+。卷土重來的高溫其實(shí)蠻應(yīng)景，按照中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣，本周日我們將迎來大暑。大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)，是一年最熱的時(shí)期，古代典籍說：“大暑，六月中。暑，熱也?！?/p>

“赤日幾時(shí)過，清風(fēng)無處尋。經(jīng)書聊枕籍，瓜李漫浮沉。蘭若靜復(fù)靜，茅茨深又深。炎蒸乃如許，那更惜分陰?！边@是南宋詩人曾幾的《大暑》詩。大暑到來，天氣酷熱是常態(tài)，所謂“小暑不算熱，大暑三伏天”，接下來這幾天，蓮城將被高溫高濕占據(jù)：今天，陰天有中陣雨，局地有雷暴大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水，東南風(fēng)2到3級(jí)，25℃到31℃；明天，陰天轉(zhuǎn)多云，偏南風(fēng)2到3級(jí)，24℃到33℃；后天，多云，偏南風(fēng)2到3級(jí)，24℃到34℃。

周三的一場(chǎng)雨讓氣溫硬生生地逼得溫柔了起來。但是千萬別因此掉以輕心，人體在過高環(huán)境溫度作用下，體溫調(diào)節(jié)機(jī)制可能會(huì)暫時(shí)發(fā)生障礙，從而發(fā)生體內(nèi)熱蓄積，導(dǎo)致中暑。在夏季悶熱的天氣里，還易出現(xiàn)熱傷風(fēng)（夏季感冒），原因是高溫環(huán)境下，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而悶熱又常使人睡眠不足，食欲不振，造成人體免疫力下降，若不加節(jié)制地使用空調(diào)或電扇來解暑，病菌、病毒就會(huì)乘虛而入，極易引起感冒。

所以，從戶外頂著大太陽回到室內(nèi)，建議不要馬上打開空調(diào)或用電扇直吹，先擦擦汗，洗個(gè)臉，喝點(diǎn)兒溫水。另外，空調(diào)溫度也不宜調(diào)到26℃以下。早上出門，可以選一件淺顏色的衣服，因?yàn)闇\色可以減少衣服對(duì)熱量的吸收，穿起來感覺會(huì)比較涼快。

“風(fēng)動(dòng)蓮生香，心靜自然涼。”大暑時(shí)節(jié)，滾燙而熱烈，卻又不乏愜意的消夏時(shí)光。不妨靜下心來，看流螢飛舞、聽蟬鳴陣陣、聞風(fēng)中荷香、品杯中清茶，用從容不迫的溫潤(rùn)，迎接大暑極致的炎熱。